«Vondt i armen» er et bredt symptom. Smerten kan starte i skulderen, sitte rundt albuen, følge en muskel eller stråle fra nakken. Plassering, bevegelse og nervesymptomer hjelper med å sortere bildet.
Brystsmerter eller tungpust sammen med armsmerte skal vurderes som noe annet enn en vanlig muskelplage.
Tre nyttige skiller
Smerte ved løft over skulderhøyde peker ofte mot skulderområdet. Smerte ved grep og håndleddsbruk kan involvere senene rundt albuen. Prikking, nummenhet eller elektrisk smerte gjør nervepåvirkning mer aktuell.
Disse mønstrene er ikke fasit, men de viser hva som bør undersøkes.
Hva kan du gjøre først?
Juster bevegelsen eller aktiviteten som tydelig provoserer, men hold armen i gang innenfor et tolererbart nivå. Varier arbeidsstilling og grep. Ved en mild overbelastning kan gradvis styrke og bevegelse være mer nyttig enn langvarig hvile.
Når er videre vurdering nødvendig?
Få hjelp ved vedvarende krafttap, føletap, uttalt hevelse, smerte etter skade eller symptomer som ikke utvikler seg i riktig retning. Undersøkelsen bør omfatte både nakke, skulder, albue og hånd når mønsteret tilsier det.
Relaterte guider
Vanlige spørsmål
Kan armsmerte komme fra nakken?
Ja. Utstråling, prikking, nummenhet eller krafttap kan passe med nervepåvirkning fra nakken.
Bør jeg hvile armen helt?
Som regel ikke ved en mild belastningsplage. Aktiviteten bør tilpasses, og bevegelse bygges gradvis opp.
Når er armsmerte akutt?
Ved brystsmerter, tungpust, plutselig lammelse, alvorlig skade eller en kald/blå hånd.