Vondt i armen: årsaker og behandling
Har du vondt i armen, vet du hvor fort det kan påvirke alt fra søvn og jobb til trening og helt vanlige hverdagsoppgaver. Smerten kan komme brått etter en belastning, eller snike seg inn gradvis og bli verre over tid. Heldigvis finnes det ofte gode forklaringer på hvorfor armen gjør vondt, og riktig vurdering kan […]
Tendinitt: symptomer, årsaker og behandling
Tendinitt kan gi smerter som kommer snikende, gjør hverdagsbevegelser tyngre og i noen tilfeller setter en tydelig begrensning for jobb, trening og søvn. Mange beskriver det som en verkende, irritert eller stiv følelse i seneområdet, ofte verre når armen brukes. Heldigvis finnes det god hjelp, og riktig oppfølging kan ofte gjøre en stor forskjell. Når […]
Vondt i albuen: årsaker og behandling
Vondt i albuen kan komme brått eller snike seg inn over tid. Kanskje merker du det når du løfter en kaffekopp, trener, skriver på tastatur eller prøver å strekke armen helt ut. For mange handler det om en irritasjon i sener, muskler eller ledd som gjør at albuen ikke tåler belastningen den vanligvis gjør. Det […]
Golfalbue: symptomer, årsaker og behandling
Golfalbue er en vanlig årsak til smerter på innsiden av albuen, særlig når du griper, løfter eller vrir håndleddet. Mange merker det først som en ømhet som kommer snikende, før det blir tydelig at selv en kaffekopp, en handlepose eller et tastatur kan provosere fram smerter. Tilstanden er som regel ufarlig, men den kan være […]
Tendinose: symptomer, årsaker og behandling
Tendinose er en vanlig årsak til langvarige plager i skulder og arm, og mange opplever at smerten kommer snikende uten én tydelig hendelse. Det kan starte som en irritasjon ved belastning, før det utvikler seg til stivhet, ømhet og redusert kraft i det som før var en helt vanlig bevegelse. Det som gjør tendinose ekstra […]
Infraspinatus: funksjon, smerter og behandling
Infraspinatus er en av de viktigste musklene i skulderen, men den får ofte lite oppmerksomhet før den begynner å skape problemer. Når denne muskelen blir irritert, stram eller overbelastet, kan det gi smerter, svakhet og ubehag i skulder og arm – særlig ved løft, kast eller når du skal føre armen ut til siden. Det […]
Håndballskulder: 5 vanlige årsaker til skuldersmerter i håndball
Håndball er en fantastisk idrett, men den stiller også store krav til skulderen. Håndballskulder er ikke én spesifikk skade, men en samlebetegnelse på smerter i skulderen hos håndballspillere. Mange unge spillere opplever skuldersmerter ved kast eller etter trening, og i håndball er skulderplager ofte belastningsrelaterte snarere enn akutte skader. Hos Omegaklinikken i kiropraktor i Hønefoss […]
Smerter mellom skulderbladene, vanlige årsaker og hva som hjelper
Smerter mellom skulderbladene er en vanlig plage som kan oppleves som verk, stivhet, brennende følelse eller et stramt bånd i øvre del av ryggen. Smertene kommer ofte fra muskulatur og ledd i brystrygg, nakke, ribben eller skulderbue, men kan også henge sammen med stress, pust og arbeidsstillinger. I de aller fleste tilfeller er dette ufarlig, […]
Skuldersmerter? Fysioterapeut i Oslo sentrum kan hjelpe
Skulderplager er en vanlig årsak til smerte og redusert funksjon i hverdagen. Dette kan gjøre det mer krevende å kle på seg, løfte gjenstander eller utføre arbeid. Hos Omegaklinikken i Oslo sentrum tilbyr vi fysioterapi for deg som ønsker hjelp med skuldersmerter, stivhet og nedsatt bevegelighet. Hva er vanlige årsaker til skuldersmerter? Smerter i skulderen […]
Tennisalbue – hva nå? Symptomer, årsaker og behandling
Tennisalbue er en vanlig årsak til smerter på utsiden av albuen. Tilstanden kalles ofte lateral epikondylitt, men ved langvarige plager handler det oftere om overbelastning i sener og muskler enn om en ren betennelse. Tennisalbue ses ikke bare hos tennisspillere, men også hos personer som gjør mange repeterende bevegelser med håndledd og underarm i jobb […]