Kink i nakken, hva som hjelper og når du bør få hjelp
En kink i nakken kan komme plutselig og gjøre det vondt å snu hodet, se ned, jobbe ved PC eller sove normalt. For de fleste er dette ufarlig, men det kan være veldig smertefullt og begrense hverdagen. Her får du en tydelig forklaring på hva kink i nakken ofte skyldes, hva som hjelper, hva du […]
Fysioterapi mot migrene: 5 måter behandling kan hjelpe
Migrene er en nevrologisk tilstand som kan gi intense og pulserende hodesmerter, ofte sammen med kvalme og følsomhet for lys og lyd. For mange påvirker migrene både arbeidsevne og livskvalitet. Hos Omegaklinikken tilbyr vi fysioterapi mot migrene som en del av en helhetlig tilnærming, med mål om å lindre symptomer og redusere belastninger som kan […]
Behandling av kronisk hodepine: årsaker, tiltak og oppfølging
Hodepine er en av de mest utbredte helseplagene i befolkningen. For mange kan den være en tilbakevendende utfordring som påvirker arbeidsevne, sosialt liv og generell livskvalitet. Hos Omegaklinikken forstår vi hvor hemmende hodepine kan være, og vi tilbyr skreddersydde behandlingsplaner basert på oppdatert fagkunnskap for å hjelpe deg med å redusere plagene over tid. Hvilke […]
Behandling av svimmelhet: vanlige årsaker, tester og tiltak
Svimmelhet er en tilstand som kan påvirke hverdagen betydelig. Det kan føles som om rommet snurrer, eller at du mister balansen uten noen åpenbar grunn. Hos Omegaklinikken forstår vi hvor hemmende svimmelhet kan være, og vi tilbyr grundig vurdering og behandling av svimmelhet med utgangspunkt i symptomene og funnene hos den enkelte. Hva kan forårsake […]
Vondt i nakken etter skjermarbeid? Slik kan du redusere plagene
Mange opplever vondt i nakken etter lange dager foran datamaskinen. Nakkeplager kan være både smertefulle og hemmende, men det finnes tiltak som kan hjelpe. Hos Omegaklinikken tilbyr vi behandling for å redusere smerte og bedre funksjon ved nakkesmerter som oppstår i forbindelse med skjermarbeid og stillesitting. Hva er de vanligste årsakene til vondt i nakken? […]
Øvelser mot spenningshodepine: 7 enkle tiltak som kan hjelpe
Spenningshodepine er en av de vanligste formene for hodepine og kan påvirke livskvaliteten betydelig. Den kjennetegnes ofte av en vedvarende, stram følelse rundt hodet. Hos Omegaklinikken vet vi hvor hemmende dette kan være i hverdagen, og denne artikkelen viser øvelser mot spenningshodepine som kan bidra til å redusere spenninger og lindre plagene. Hva er spenningshodepine, […]
Kiropraktor mot hodepine: behandling og forebygging
Hodepine er en vanlig plage som mange opplever fra tid til annen. For noen dreier det seg om trykkende spenningshodepine, mens andre opplever mer intense og pulserende smerter som ved migrene. Når hodepinen kommer ofte eller påvirker hverdagen, er det naturlig å se etter mer enn bare midlertidig lindring. Hos Omegaklinikken brukes kiropraktikk som en […]
Krystallsyken – hva nå?
Krystallsyke, også kalt benign paroksysmal posisjonsvertigo (BPPV), er en vanlig lidelse i det indre øret som gir korte episoder med svimmelhet. Anfallene varer ofte fra noen sekunder til under ett minutt og utløses gjerne når du snur deg i sengen, setter deg opp, bøyer deg eller ser opp. Tilstanden er som regel ufarlig, men kan […]
Mobilnakke: hva det er og hva som kan hjelpe
Mobilnakke er et begrep som har blitt mer og mer vanlig i dagens samfunn. Mange bruker store deler av dagen foran mobil, nettbrett, PC og andre skjermer. På jobb, på bussen, på skolen og hjemme havner man ofte i den samme stillingen: hodet fremover, skuldrene litt opp eller frem, og lite variasjon over tid. Mobilnakke […]
Nakkesmerter: årsaker, symptomer og behandling
Nakken er en viktig del av kroppen. Den støtter hodet, gjør det mulig å bevege hodet i flere retninger og inneholder strukturer som nerver, muskler, ledd og mellomvirvelskiver. Nettopp fordi nakken både er bevegelig og utsettes for mye belastning i hverdagen, er den også utsatt for smerter og stivhet. Nakkesmerter er svært vanlig. Smertene kan […]