Kiropraktor gravid i Oslo – hjelp ved rygg og bekkenplager
Graviditet innebærer store endringer i kropp og belastning. For mange gir det smerter i korsrygg, bekken, hofter eller seteregion, ofte i perioder og ofte verre ved aktivitet, ståing, gåing eller lange dager på jobb. Hos Omegaklinikken møter du behandler med erfaring med gravidrelaterte plager, og vi tilpasser undersøkelse og behandling til deg, trimester og symptombilde. […]
Kink i ryggen (hekseskudd) – hva du gjør nå, varighet og behandling
Kink i ryggen? Dette gjør du nå (før du leser videre) Hvis du har fått akutt “kink/hekseskudd” i korsryggen, er dette ofte det som hjelper mest de første dagene: Hold deg i bevegelse i små doser (korte turer, rolige bevegelser) Unngå å “teste” smerten hardt (dype bøy/vridninger) i starten Finn en posisjon som roer ned […]
Smerter under foten, vanlige årsaker og hva som hjelper
Smerter under foten kan gjøre det vanskelig å gå, stå og trene normalt. Noen kjenner det mest i hælen, andre under forfoten eller under stortåen. Det finnes flere mulige årsaker, og riktig tiltak avhenger ofte av hvor under foten smerten sitter og når den kommer. Hos Omegaklinikken møter vi mange som har prøvd å “hvile […]
Knekking av ledd! Farlig?
Mange er nysgjerrige på det som ofte kalles å bli «knekt» hos kiropraktor i Hønefoss. Er det trygt, hva er det som faktisk skjer når det kommer en kneppelyd, og finnes det alternativer om du ikke ønsker manipulasjon. Her får du en enkel og trygg forklaring. Hva vil det si å knekke et ledd Det […]
Smerter mellom skulderbladene, vanlige årsaker og hva som hjelper
Smerter mellom skulderbladene er en vanlig plage som kan oppleves som verk, stivhet, brennende følelse eller et stramt bånd i øvre del av ryggen. Smertene kommer ofte fra muskulatur og ledd i brystrygg, nakke, ribben eller skulderbue, men kan også henge sammen med stress, pust og arbeidsstillinger. I de aller fleste tilfeller er dette ufarlig, […]
Piriformis syndrom: symptomer, årsaker og test
Kort forklart (for deg som vil ha svaret raskt) Piriformis syndrom beskriver smerter i setet, ofte med “isjiaslignende” stråling ned i benet, som kan oppstå når strukturer i dyp setemuskulatur irriterer isjiasnerven. Tilstanden forveksles ofte med isjias fra korsryggen, og kan være vanskelig å skille uten undersøkelse. Mange blir bedre med riktig belastningsstyring, målrettede øvelser […]
Kjerringråd mot isjias, hva hjelper og når bør du få hjelp
Isjias kan gi kraftige smerter og gjøre det vanskelig å fungere i hverdagen. Mange søker etter kjerringråd mot isjias fordi de vil ha rask lindring. Noen tiltak kan dempe symptomer i en periode, men hvis du har ekte isjias er det viktig å forstå hva som faktisk driver smertene, og hva som kan gjøre det […]
Babymassasje: Alt du trenger å vite
Babymassasje – hemmeligheten bak å forvandle babyen din til en varm, myk liten marshmallow.I denne artikkelen deler vi magien bak babymassasje: en mild, tidstestet praksis som er langt mer enn bare koselig kvalitetstid. Det er en enkel og kraftfull måte å støtte babyens fysiske og emosjonelle utvikling på. Hos Omega Klinikken i Hønefoss elsker vi […]
Behandling av ryggsmerter: 5 effektive tiltak for rask lindring
Ryggsmerter rammer svært mange voksne i løpet av livet og er en av de vanligste årsakene til redusert livskvalitet og sykemelding. Både akutte og langvarige plager kan påvirke daglige aktiviteter, arbeid og søvn. Hos Omegaklinikken møter vi pasienter i Oslo og Hønefoss som ønsker effektiv behandling av ryggsmerter, og vi kombinerer grundig faglig vurdering med […]
Kiropraktor ved isjias: behandling av isjias og korsryggsmerter
Isjias og korsryggsmerter er vanlige plager som kan påvirke livskvalitet, funksjon og arbeidsevne. Hos Omegaklinikken AS møter vi mange pasienter med disse utfordringene, og våre erfarne kiropraktorer jobber med grundig vurdering og målrettet behandling. For mange kan behandling hos kiropraktor ved isjias være et aktuelt tiltak når smertene stråler ned i benet eller korsryggen er […]