Årets julegaver tilgjengelig nå! 🎁
En person holder seg på korsryggen, han har lumbago
Hvorfor velge Omegaklinikken?

Lumbago, eller korsryggsmerter, er en av de vanligste årsakene til vondt i ryggen. Smertene kan komme akutt (akutt lumbago) eller utvikle seg gradvis til langvarige og kroniske ryggplager. Ryggsmerter er den vanligste plagen i muskelskjelett-apparatet og samfunnets dyreste enkeltlidelse.

Når nerver er involvert, kan symptomene ved lumbago vise seg som smerte, prikking, nummenhet, utstråling eller kraftsvikt. Noen kjenner mest lokale plager, mens andre opplever at symptomene følger et tydelig mønster ned i arm, hånd, sete eller bein. Det er ofte nyttig å legge merke til hvilke bevegelser eller stillinger som provoserer symptomene, og om det samtidig finnes endringer i følelse, styrke eller koordinasjon. Slike detaljer gjør det lettere å skille nervesymptomer fra mer rene muskel- og leddplager.

Årsaken til lumbago kan være irritasjon, trykk eller redusert plass rundt en nerve, men også kombinasjoner av belastning, betennelsesreaksjon og vev som er blitt mer følsomt over tid. Hos noen oppstår plagene akutt, mens andre merker en gradvis utvikling. Fordi lignende symptomer også kan komme fra andre strukturer, er det viktig å vurdere både lokalisasjon, utstråling og funksjon. Det gir et bedre grunnlag for å forstå hva som faktisk driver symptomene. Ved vedvarende symptomer, tydelig krafttap eller rask forverring bør lumbago vurderes nærmere. Det samme gjelder når symptomene påvirker funksjon i hverdagen eller ikke følger et forventet forløp.

En grundig vurdering handler ikke bare om å bekrefte at en nerve er irritert, men om å finne mest sannsynlig årsak og alvorlighetsgrad i den enkelte situasjonen. Det er også nyttig å se nærmere på hvor symptomene starter, hvor de stråler, og om det finnes forskjell i følelse eller styrke fra side til side. Ved lumbago kan slike observasjoner gi viktige holdepunkter for om plagene passer med irritasjon av nervevev eller om andre strukturer også bør vurderes.

Selv om lumbago ofte beskrives med ett navn, er det viktig å huske at symptomutbredelse, intensitet og funksjon kan variere betydelig. Jo mer presist symptomene beskrives, desto lettere blir det å forstå om nervepåvirkning faktisk er hovedforklaringen, eller om flere forhold spiller inn samtidig.

Små valg i dag kan gjøre en stor forskjell i morgen.

Ofte er det de problemene vi ignorerer som ender opp med å styre hverdagen vår. Ta kontroll over helsen din før smertene gjør det.

Book en førstegangskonsultasjon og gi kroppen din det den trenger.

Ofte stilte spørsmål

Lumbago brukes om smerter i korsryggen, ofte uten at én enkelt struktur kan peke seg ut som eneste årsak.
Vanlige symptomer ved lumbago er smerter, stivhet og redusert bevegelighet i korsryggen.
Lumbago kan skyldes en kombinasjon av belastning, irritasjon i muskler eller ledd, redusert bevegelighet og i noen tilfeller påvirkning av nerver eller skiver. Ofte er det flere faktorer som bidrar samtidig.
Det er lurt å søke hjelp for lumbago dersom smertene varer, blir tydelig verre eller ledsages av utstråling, nummenhet eller krafttap.
Lumbago vurderes gjennom sykehistorie, symptomforløp og en klinisk undersøkelse av bevegelighet, styrke, nervefunksjon og belastningstoleranse. Videre undersøkelser kan være aktuelle når symptomene tilsier det.
Behandling ved lumbago tilpasses årsaken og symptombildet. Vanlige tiltak er informasjon, bevegelse innenfor toleranse, gradvis opptrening og råd om hvordan belastning kan styres på en god måte.
Ved lumbago kan tilpassede øvelser, lett aktivitet og gradvis normalisering av bevegelse være nyttig. Hvilke tiltak som passer best, avhenger av om plagene er mest lokale eller om nervevev også er påvirket.
Lumbago kan i mange tilfeller gå over eller bli betydelig bedre over tid, men det varierer med hvor lenge plagene har vart og hvor mye funksjonen er påvirket. Ved vedvarende eller økende symptomer bør det vurderes nærmere.
For å forebygge nye episoder med lumbago kan det være nyttig å bygge opp styrke og toleranse, variere belastning og reagere tidlig når symptomene begynner å tilta. Jevn aktivitet er ofte mer gunstig enn lange perioder med inaktivitet.

Forsikringsavtaler

Vi har forsikringsavtale med de største forsikringsselskapene. Hvis du har lyst til å bruke din forsikring hos oss er det bare å kontakte forsikringsselskapet ditt. Deretter kan du bestille time hos oss på egen hånd, eller be forsikringsselskapet gjøre det for deg.

Tilgjengelige behandlere i Oslo

Linn Hærum

Fysioterapeut
Oslo
Bestill time

Tuva Wik

Kiropraktor
Oslo
Bestill time
Avdelingsleder

Runa Cooper Levorsen

Kiropraktor
Oslo
Bestill time

Matthew Jenkins

Kiropraktor
Oslo
Bestill time

Tilgjengelige behandlere i Hønefoss

Jonathan E. Mathisen

Fysioterapeut
Hønefoss
Bestill time

Oscar Haram

Kiropraktor
Hønefoss
Bestill time

Lauren Emily Herrick

Kiropraktor
Hønefoss
Bestill time