Svimmelhet er en tilstand som kan påvirke hverdagen betydelig. Det kan føles som om rommet snurrer, eller at du mister balansen uten noen åpenbar grunn. Hos Omegaklinikken forstår vi hvor hemmende svimmelhet kan være, og vi tilbyr grundig vurdering og behandling av svimmelhet med utgangspunkt i symptomene og funnene hos den enkelte.
Hva kan forårsake svimmelhet?
Svimmelhet kan ha flere ulike årsaker, og det er viktig å kartlegge disse for å kunne gi riktig behandling av svimmelhet.
Vestibulære forstyrrelser
Det indre øret spiller en sentral rolle i balansekontrollen. Forstyrrelser i det vestibulære systemet, som krystallsyken, vestibulær nevritt eller Ménières sykdom, kan føre til svimmelhetsanfall.
Svimmelhet fra nakken
Spenninger og nedsatt funksjon i nakkens muskler og ledd kan hos noen bidra til svimmelhet. Dette sees ofte i sammenheng med langvarig statisk arbeid, ugunstig belastning eller tidligere nakkeskader.
Sirkulasjonsrelaterte årsaker
Lavt blodtrykk eller andre forhold som påvirker blodtilførselen kan også gi svimmelhet. Derfor er det viktig å vurdere symptomene i en større sammenheng.
Andre faktorer
Stress, angst, dehydrering og bivirkninger av medisiner kan også spille inn. Behandling av svimmelhet bør derfor bygge på en grundig vurdering av den mest sannsynlige årsaken i hvert enkelt tilfelle.
Hvilke tester og behandlingsteknikker brukes ved behandling av svimmelhet?
For å kunne gi riktig oppfølging starter vi med en grundig undersøkelse for å finne mulige årsaker til plagene.
Klinisk undersøkelse
Våre terapeuter gjennomfører en vurdering som kan inkludere:
- samtale om symptomer, varighet og utløsende faktorer
- vurdering av nakkens bevegelighet og muskelspenninger
- undersøkelse av balanse og koordinasjon
- vurdering av relevante nevrologiske tegn ved behov
Spesifikke tester
Avhengig av funnene kan det være aktuelt med spesifikke tester, som:
- Dix-Hallpike-test ved mistanke om krystallsyken
- hodeimpulstest for å vurdere funksjonen i balanseorganet
- tester av nakken dersom symptomene kan være relatert til cervikal påvirkning
Hvilke behandlingsmetoder kan være aktuelle?
Behandling av svimmelhet tilpasses årsaken til symptomene. Hos Omegaklinikken setter vi opp en plan ut fra plagene dine og hva undersøkelsen viser.
Fysioterapi
Fysioterapi kan være aktuelt ved svimmelhet som henger sammen med balanseproblemer eller plager fra nakken. Dette kan omfatte:
- manuelle teknikker for å redusere spenninger og bedre bevegelighet
- vestibulær rehabilitering med øvelser for balanse og tilvenning
- veiledning i aktivitet og gradvis opptrening
Kiropraktisk vurdering og behandling
Kiropraktisk behandling kan i noen tilfeller inngå som en del av oppfølgingen, særlig dersom belastning og funksjon i nakke og rygg ser ut til å spille en rolle. Tiltakene vurderes alltid individuelt.
Andre teknikker
Ved enkelte tilstander kan det være aktuelt med spesifikke tiltak, som:
- Epleys manøver ved krystallsyken
- avspenningsøvelser ved stressrelaterte plager
- råd om belastning, søvn og daglige vaner
Hvilke øvelser og råd kan bidra til bedre balanse?
En aktiv tilnærming er ofte viktig ved behandling av svimmelhet. Våre terapeuter kan gi deg øvelser og råd som er tilpasset symptomene dine.
Balanse- og koordinasjonsøvelser
- gåøvelser med ulike utfordringer for balansen
- stående øvelser for å trene kontroll og stabilitet
- enkle øvelser som gradvis øker toleransen for bevegelse
Nakkeøvelser
- skånsomme tøyninger ved spenninger i nakken
- øvelser for styrke og kontroll
- tiltak for å bedre funksjon og redusere belastning
Råd i hverdagen
- tilstrekkelig væskeinntak
- jevnlige måltider og generelt godt kosthold
- hensiktsmessig søvn og stressmestring
- gradvis aktivitet tilpasset formen
Hvorfor er grundig vurdering viktig ved svimmelhet?
Svimmelhet er ikke én diagnose, men et symptom som kan ha flere årsaker. Derfor er det viktig å ikke bare forsøke å dempe symptomene, men også å vurdere hva som faktisk ligger bak. En grundig vurdering gjør det lettere å velge riktig behandling av svimmelhet og unngå unødvendige eller lite treffsikre tiltak.
Kontakt oss
Har du spørsmål eller ønsker mer informasjon? Besøk vår kontakt-side, så hjelper vi deg videre.
Informasjonen i denne artikkelen er generell og bør ikke erstatte profesjonell medisinsk rådgivning. For individuell veiledning, vennligst kontakt oss direkte.