Tennisalbue – hva nå? Symptomer, årsaker og behandling
Tennisalbue er en vanlig årsak til smerter på utsiden av albuen. Tilstanden kalles ofte lateral epikondylitt, men ved langvarige plager handler det oftere om overbelastning i sener og muskler enn om en ren betennelse. Tennisalbue ses ikke bare hos tennisspillere, men også hos personer som gjør mange repeterende bevegelser med håndledd og underarm i jobb […]
Mobilnakke: hva det er og hva som kan hjelpe
Mobilnakke er et begrep som har blitt mer og mer vanlig i dagens samfunn. Mange bruker store deler av dagen foran mobil, nettbrett, PC og andre skjermer. På jobb, på bussen, på skolen og hjemme havner man ofte i den samme stillingen: hodet fremover, skuldrene litt opp eller frem, og lite variasjon over tid. Mobilnakke […]
Prolaps i ryggen: symptomer, diagnose og behandling
Hvis du opplever symptomer på prolaps i ryggen, kan det være lurt å få det vurdert. Vanlige symptomer er smerter i korsryggen, setet, benet eller foten, samt nummenhet, prikking eller svakhet. Dersom du får problemer med vannlating eller avføring, nummenhet i underlivet eller tydelige vansker med å gå, må du kontakte lege umiddelbart. Omtrent 1 […]
Vondt i korsryggen – hva gjør jeg? Årsaker, symptomer og råd
Smerter i korsryggen er svært vanlig og en av de vanligste årsakene til nedsatt funksjon i hverdagen. Mange opplever smerter i korsryggen i løpet av livet, og plagene kan variere fra lett verk til mer intense smerter som gjør det vanskelig å bevege seg normalt. Det vanligste symptomet er verkende smerte nederst i ryggen, men […]
Kolikk hos baby: symptomer, råd og når du bør søke hjelp
Kolikk er en av de vanligste årsakene til at foreldre søker råd når babyen gråter mye. Kolikk hos spedbarn beskrives som langvarige gråteepisoder hos et ellers friskt barn. Typisk brukes tre-regelen: mer enn tre timers gråt per dag, minst tre dager i uken, over minst tre uker. Kolikk starter ofte når barnet er noen uker […]
Akillessenebetennelse: symptomer, årsaker og behandling
Akillessenen er den sterkeste senen i kroppen, men også den kan bli overbelastet. Smerter i akillessenen er en vanlig plage hos både mosjonister og aktive, spesielt i perioder med økt løping, hopping eller annen belastning. Selv om mange fortsatt bruker ordet akillessenebetennelse, brukes fagbegrepet akillestendinopati oftere i dag fordi det ikke alltid er snakk om […]
Nakkesmerter: årsaker, symptomer og behandling
Nakken er en viktig del av kroppen. Den støtter hodet, gjør det mulig å bevege hodet i flere retninger og inneholder strukturer som nerver, muskler, ledd og mellomvirvelskiver. Nettopp fordi nakken både er bevegelig og utsettes for mye belastning i hverdagen, er den også utsatt for smerter og stivhet. Nakkesmerter er svært vanlig. Smertene kan […]
Kiropraktor gravid Hønefoss – skånsom oppfølging under graviditet
Kiropraktor Lauren Emily har særlig fokus på behandling av gravide og spedbarn i Hønefoss, på Kuben senteret. Målet er å gi trygg og rolig oppfølging gjennom en periode der kroppen er i stor endring, og der mange opplever smerter, stivhet eller redusert funksjon i hverdagen. Graviditet og kroppen Graviditet fører til store fysiske og hormonelle […]